背部疼痛:原因,运动和治疗

美国脊椎按摩协会报告说,在任何特定时间点约有3100万美国人患有一种或另一种类型的背部疼痛。

背部疼痛可以从名义不适到令人衰弱的东西。背部疼痛是某种类型的病症,疾病或疾病的症状。

背痛的原因

背部疼痛的原因分为四个一般类别。经验丰富的专业,喜欢 物理治疗师 在方形一体的理想中,训练,以确定背部疼痛的原因。

机械问题代表背痛的常见原因。导致疼痛的最常发生的机械问题是椎间盘变性。这是一种条件,其中位于脊柱的椎骨之间的圆盘分解,通常是因为老化。

伤害常见疼痛。这包括扭伤和骨折。伤害通常是事故的结果,包括在娱乐活动期间,并作为结果 机动车碰撞.

获得的病症和疾病也会对某些人造成疼痛。这些条件包括不同形式的关节炎,包括骨关节炎和类风湿性关节炎。背痛的其他原因包括 怀孕 ,肾结石和感染。

肿瘤也会导致背部疼痛。现实是肿瘤不是背痛的常见原因。但是,如果肿瘤会导致疼痛,那是一种非常严重的病情。导致背痛的两种最常见类型的肿瘤的实例是骨髓炎和椎间盘炎。

练习减少缓解背痛

存在的练习可以证明可用于减少或缓解背部疼痛。在一个人开始锻炼方案之前希望消除背痛,他或她应该与专业人士咨询,就像在广场一个物理的物理治疗师一样。这包括一个怀孕的女人。

延伸练习通常建议作为减少甚至消除背部疼痛的手段。拉伸的过程必须慢慢开始,以免加重一个人’S疼痛(或导致疼痛的潜在条件)。

当一个人渴望减轻疼痛时,也建议建议核心加强练习。同样,与拉伸的情况一样,这些练习需要缓慢(且轻轻地)开始,以免加剧疼痛和潜在的条件。

未经处理的背部疼痛的后果

没有专业地解决痛苦的一个非常实际的结果是对这种痛苦的加剧。此外,由于背部疼痛可能是由严重的病情,疾病甚至疾病引起的,因为如果留下未确诊和未经治疗的潜在病情会发展,导致非常严重甚至危及生命的后果。

患有背部疼痛的人可以在Square One Physio中与物理治疗师联系以进行立即援助。今天可以通过调用广场一体的物理来安排咨询。

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