ACL injury –物理治疗在康复过程中的作用

ACL  - 物理治疗前十字架韧带是膝盖中的4个韧带中的一种,有助于膝关节的稳定性。它确保我们能够在踢足球,橄榄球,网球等时使所有复杂的动作都像曲折,锋利的转变一样,不幸的是,它也使其变得易受伤害。事实上,这是最常见的类型 运动受伤 我遇到了我的专业物理治疗师的能力。

ACL损伤如何发生?

当膝盖突然或从跳转降落时,通常会发生ACL损伤。大约80%的ACL损伤患者,我在诊所收到的是由于“非接触”损伤,即膝盖的扭曲。只有大约20%的病例是“联系”伤害,就像在踢足球时一个人在踢足球(足球)时被解决。在此损伤期间,通常会听到“流行音响”声音,这是在ACL破裂时引起的。当你试图上升并走路时,你的膝盖扣在关节的稳定性受到干扰时。膝盖也膨胀并疼痛。

物理治疗如何帮助ACL伤害?

在进行膝关节稳定性测试之后,医生均易于诊断ACL损伤。医生还可以规定MRI扫描,显示损坏的程度,并有助于确定它是“完全破裂”或“部分破裂”。通常在韧带的“完全破裂”中,医生建议重建ACL韧带的手术。在“部分破裂”病例中,ACL通常会随着时间的推移治愈。然而,在这两种情况下,医生规定了物理疗法,以帮助构建和恢复由于受伤而损失的肌肉力量。

通常,当患有ACL伤害的患者来到我们时,我们在他面前铺设了一个完整的康复计划。该计划包括 -

  • 减少疼痛和炎症
  • 加强腿部肌肉等腿筋,Quadriceps,小牛肌肉,帮助他们支持体重。
  • 加强髋关节和骨盆肌肉,以确保膝盖少施加。
  • 带膝盖连接到全方位的运动
  • 提高血液化,敏捷和膝关节平衡
  • 辅助行走和跑步等正常功能
  • 恢复伤害后的健身,预防伤害的重新发生

在Squareone Physicio,我们有一个专门的物理治疗师团队,专门从事运动伤害,特别是ACL伤害。如果您患有ACL受伤或最近受伤,请随时通过致电我们预约我们 905-232-2202 或通过在线联系我们 这里.

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