后胫骨肌腱问题

后胫骨问题问题后胫骨肌腱功能障碍是脚和脚踝最常见的问题之一。它由于后胫骨肌腱的炎症或撕裂而发生。因此,肌腱可能无法为脚的拱提供足够的稳定性和支撑,导致Flatfoot。大多数患者可以在没有手术的情况下进行治疗,使用矫形器和牙套。

症状:

  • 沿着脚内和脚踝的疼痛,肌腱在哪里。这可能或可能与该地区的肿胀无关。
  • 与活动变得更糟的痛苦。高强度或高冲击活动,如跑步,可能是非常困难的。有些患者可以在很长一段时间内闲逛或站立。
  • 脚踝外面的疼痛。当足部坍塌时,脚跟骨可能向外转向新的位置。这可以将压力放在外侧踝骨上。在脚后的关节炎中发现了相同类型的疼痛。

治疗:

非诊断治疗可以帮助患者显着减轻症状。

休息

减少甚至停止疼痛的活动是第一步。切换到低冲击运动是有帮助的。骑自行车,椭圆机或游泳不会在脚上施加大的冲击载荷,并且通常是大多数患者容忍。

在后胫骨肌腱的最痛苦区域上涂抹冷敷,一次,每天3或4次施加20分钟,以保持肿胀。不要直接涂冰到皮肤上。在完成锻炼后立即将冰放在肌腱上有助于降低肌腱周围的炎症。

非甾体抗炎药物

药物,如布洛芬或萘普生,减少疼痛和炎症。服用此类药物在运动活动前一半的一半有助于限制肌腱周围的炎症。存在的肌腱增厚是退化的肌腱。它不会消失药物。如果使用药物超过1个月,请与您的初级保健医生交谈。

固定化

短腿铸造或行走靴可用于6至8周。这允许肌腱休息和肿胀下降。然而,铸件导致腿部的其他肌肉到萎缩(强度降低),因此仅在没有其他保守治疗工作时使用。

矫形器

大多数人都可以帮助用矫形器和牙套帮助。矫形器是鞋插入物。它是Flatfoot最常见的非诊断处理。对于脚形状的温和变化的患者来说,过度逆的矫形器可能足够。在具有中度脚的严重变化的患者中需要定制矫形器。定制矫形器更昂贵,但它允许医生更好地控制脚的位置。

姿

系带踝括号可能有助于温和至适度的扁平脚。支架将支撑脚背面的关节,并避开肌腱的张力。在严重的Flatefoot中需要定制成型的皮革支架,僵硬或关节炎。支架可以帮助一些患者避免手术。

物理疗法

能够加强肌腱的物理治疗可以帮助患有轻度至后胫骨肌腱的中度疾病的患者。

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