按摩疗法如何帮助您坚持新的一年’s Resolutions

1月几乎结束了,所以这是您新的一年中的最佳时间’S决议。你好吗?你仍然与身体健身制度仍然强大,还是你开始旗帜有点旗帜?你发现自己说,“I’ll go tomorrow”而不是计划前进并发生这种情况?你是在你的netflix上抓住,但不是你的crossfit锻炼?重要的是不要对自己太难。改变很难,在这一列中,我们’ll share how 按摩疗法 可以帮助你坚持你的新年’s resolutions.

身体健身永远是一个受欢迎的新年’S分辨率,但从零到60开始可能导致无数的身体问题。肌肉疼痛,背部疼痛,骑自行车或重量升降的重复压力损伤都可以是您对健身的新承诺的意外结果。甚至轻微伤害,如紧张肌肉或过度延伸的关节可以将您的训练放在后燃烧器上。按摩是一种郊区的方式,以确保您可以跟上这些培训课程。通过适当的按摩技术,肌肉菌株,不适和轻微伤害都可以得到改善。按摩将确保你继续感觉良好,如果你感觉良好,你’我一直到健身房。

按摩疗法也可以帮助您到达新的一年’通过解决方案的基本组成部分来实现。与思想有关的决议,成为一个更联系的父母或更平静的配偶都将受益于常规按摩约会。已证明按摩可降低焦虑,压力和改善免疫功能。所有这些事情都将在我们努力保持最佳精神造型的努力,让我们成为我们所知道的人。

什么’没有一点奖励的所有这一切努力?按摩是任何新年的奖励或动机’S决议案。不管你’ve发誓要戒烟,吃得更好或省钱,用按摩奖励自己是一个健康的动机。按摩令人愉快,放松和一种很好的方式让您照顾好自己,觉得自己’真正获得奖励。它也是完全无罪的。

在结束时,按摩疗法对您的新年来说是一个极好的恭维’S决议。按摩可以通过缓解与锻炼相关的日常疼痛和痛苦来帮助您跟踪您的身体健康目标。按摩可以是实现新年的心理健康的组成部分’S也是决议。当然,按摩总是奖励和激励自己的好方法。

我们的专业按摩治疗师在广场一体的物理师可以帮助您坚持新的一年’一月久的决议!预订你的 按摩疗法约会 today.

隐私偏好中心

必要的

广告

分析

其他