体育伤害物理治疗治疗

无论有多么适合一个人,运动伤害仍然可能发生,导致痛苦和恢复期长。

 

最常见的运动伤害及其原因是:

胫骨夹板

当跑步者通过运行较长的距离或不同的表面时,当跑步者加剧训练时发生了胫骨夹板。伤势随着腿部下部的疼痛而呈现,可以用物理治疗师和休息的建议。

运动受伤

紧张的腿筋

腿筋由腿部和大腿背面的三个肌肉组成。踢腿或下降的运动导致腿筋变得紧张。这种伤害不仅疼痛,愈合缓慢,因为相同的肌肉用于行走。

踝关节扭伤

大多数锻炼的人在某些时候经常经历扭伤的脚踝。当脚向内转动并强调脚踝的外韧带时,发生这种扭伤。与其他伤害不同,踝关节扭伤与运动而不是休息。物理治疗师可以建议哪些练习是有益的。

拉腹股沟

虽然任何腹股沟伤害都会发生在任何人身上,但由于携带的患者推迟动作,在足球,棒球和足球中的职业运动员中更为常见。休息,以及冰和压缩,是最好的治疗方法。

网球肘

网球运动员和高尔夫球手在重复使用肘部,这可以刺激关节周围的肌腱。我们的物理治疗师可以帮助您从网球弯头恢复。

网球肘部治疗米西索加

Patellofemoral综合征

当刀鞘不断地摩擦股骨骨头时,在跑步者,巴斯巴斯和排球运动员中发生髌果术综合症,导致kneecap下的组织损坏。伤害会影响一个或两个膝盖。治疗包括低冲击运动,如物理治疗师所建议,直到疼痛得到解决。

撕裂ACL.

ACL是指前十字韧带,其负责将膝盖握在腿部骨骼上。当腿突然停止或从侧面击中时,会发生伤害。通过响亮的弹出声音来识别完整的撕裂。 ACL撕裂总是需要医生访问,并且可能手术,然后进行物理治疗疼痛缓解和有效的复苏。

跑步时运动伤害

一个人是专业运动员还是周末战士,受伤是一种可能性。学习最常见的意外可能有助于在锻炼和避免身体疼痛和损伤之前准备。

获得早期的物理治疗师干预可以帮助更快地从体育伤害中恢复。如果您或您认识的人正在处理体育活动受伤,请立即与我们联系。

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